Directorio de Profesionales de Alta Sensibilidad

Elisabet Rico es técnica en Cuidados Auxiliares de Enfermería, mentora emocional y terapeuta del método MindJung, especializada en alta sensibilidad, heridas emocionales y ansiedad. Actualmente cursa el Técnico Superior en Integración Social, ampliando su compromiso con el acompañamiento desde un enfoque profesional, humano y cercano.

Descubrió que era una persona altamente sensible tras vivir un periodo de crisis emocional que le llevó a indagar profundamente en su historia, su cuerpo y su forma de sentir. Ese descubrimiento puso nombre a muchas de sus vivencias pasadas, y fue el punto de partida de un camino de autoconocimiento que transformó su vida por completo. Desde entonces, se ha formado en diversas herramientas terapéuticas y emocionales que hoy pone al servicio de otras personas que también sienten que “no encajan” o que llevan toda la vida sintiéndose diferentes.

Se ha especializado en EFT (Técnica de Liberación Emocional), TRE (Ejercicios de Liberación del Trauma), mindfulness, técnicas de estabilización y regulación emocional, así como en recursos del enfoque MindShift. También es instructora de yoga infantil y monitora de comedores escolares.

Colabora activamente con una de las principales organizaciones humanitarias de España, donde imparte talleres y charlas sobre autoestima, gestión emocional y educación afectiva, tanto a personas en momentos difíciles como en centros educativos. Cada verano, participa como facilitadora en la ocioteca infantil de la entidad, utilizando la creatividad y la pedagogía emocional como vehículo de conexión.

Es autora de varios libros digitales e impresos sobre desarrollo emocional, y fundadora del proyecto Auténtica Emoción, donde ofrece recursos accesibles para quienes desean comprenderse mejor y vivir con mayor calma y autenticidad. A través de sus redes sociales realiza una labor continua de psicoeducación, compartiendo de forma clara, sensible y práctica todo aquello que ha transformado su propio proceso emocional.

Su estilo cálido, claro y profundo conecta con miles de personas que se han sentido raras, demasiado intensas o con una autoestima frágil, y que perciben la vida de una forma más profunda que el resto. Su mensaje no busca imponer soluciones, sino abrir caminos de comprensión, respeto y conexión con uno/a mismo/a.