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JUPSIN: Personas Altamente Sensibles entre la creatividad y la depresión

1 de noviembre de 2023 sensibil Comments Off

Depresión, palabra que se usa a diario para expresar malestar emocional. También se usa para indicar que sientes tristeza o desánimo, verbalizando un simple «estoy triste».

La frase «estoy depre» es muy común entre los jóvenes y no tan jóvenes que quieren en un momento dado transmitir sus emociones ante sus amigos y/o amigas.

Cuando alguien escucha a otra persona de su entorno decir que se siente deprimido o deprimida, se encienden las alarmas, en el fondo sabemos el riesgo que esto conlleva.

En cambio, si la palabra «depresión» está en el vocabulario habitual o rutinario, pensamos que se trata de un leve malestar, causado por los sucesos del día a día.

Comodidades y complejidades

Vivimos en una sociedad con muchas comodidades, pero también con muchas complejidades a la hora de relacionarnos con los demás, y obstáculos al entendernos a nosotros mismos.

Las personas altamente sensibles (PAS) tienen pensamientos profundos y emociones intensas, que pueden llevar a una actitud depresiva debido a su afán de perfeccionismo, inseguridad, baja autoestima. 

O bien, la naturaleza PAS puede llevar a la costumbre de generar quejas frecuentes cuando algo no salen cómo se esperaba.

Mente creativa

A veces, la persona altamente sensible idealiza su futuro, ya que tiene una mente creativa capaz de proyectar planes a medio o largo plazo.

Y cuando no se va cumpliendo lo planificado comienzan a aparecer síntomas psicológicos.

Trastorno depresivo

Es importante distinguir la depresión como emoción puntual y forma de hablar, de la depresión como un conjunto de síntomas que afectan a la salud mental.

El término depresión es algo mucho más complejo cuando nos referimos al trastorno depresivo.

Los profesionales de la psicología y de la psiquiatría identificamos el síndrome valorando un conjunto de síntomas, los cuales incluyen:

  • tristeza
  • sentimiento de inutilidad
  • pérdida de interés
  • ideación suicida
  • pérdida de apetito
  • pérdida de peso
  • disminución del placer
  • falta de concentración.

Estos síntomas se pueden dar bajo otras circunstancias diferentes a la depresión, como estar en fase de duelo, tener una enfermedad médica, o bien, tomar fármacos o drogas.

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