Test PAS - Escala Reducida (R-HSP)

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Test PAS – Escala Reducida (R-HSP)

Test PAS – Escala Reducida (R-HSP)

Test PAS versión reducida (16 ítems)

¿Eres altamente sensible? Test para la población española

1 El comportamiento de los demás me afecta.(Obligatorio)

2 Tiendo a ser sensible al dolor.(Obligatorio)

3. ¿Te afectan los estados de ánimo de otras personas?(Obligatorio)

3 En los días ajetreados, necesito salir, tumbarme en la cama y buscar una habitación oscura o cualquier otro lugar donde pueda encontrar paz y alivio de tanto estímulo.

4 Soy especialmente sensible a los efectos de la cafeína.(Obligatorio)

5 Me abruman fácilmente las luces brillantes, los olores fuertes, los tejidos ásperos o las sirenas de policía o ambulancia.(Obligatorio)

6 Los ruidos fuertes me hacen sentir incómodo(a).(Obligatorio)

7 Tengo una vida interior rica y compleja, tiendo a pensar demasiado las cosas.(Obligatorio)

8 Me asusto con facilidad.(Obligatorio)

9 Me agobio cuando tengo muchas cosas que hacer y poco tiempo.(Obligatorio)

10 Me molesta que los demás quieran que haga demasiadas cosas al mismo tiempo.(Obligatorio)

11 Tiendo a evitar las películas violentas y las series violentas en televisión.(Obligatorio)

12 La activación provocada por el ajetreo que me rodea me resulta desagradable.(Obligatorio)

13 Los cambios de vida me abruman (mudanzas, cambios de trabajo, separaciones, nacimientos, fallecimientos...).(Obligatorio)

14 Cuando era niño(a), mis padres o profesores tendían a verme como una persona sensible o tímida.(Obligatorio)

15 Para mí, es importante tener una vida en la que pueda evitar situaciones perturbadoras o abrumadoras.(Obligatorio)

16 Cuando tengo que competir o ser observado(a) mientras realizo una tarea, me pongo nervioso(a) e inseguro(a), y lo hago peor de lo que podría hacerlo.(Obligatorio)

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