El próximo 27 de enero a las 22 h. (Horario de Madrid) y a las  18 h. (Horario de Buenos Aires), se celebrará por Instagram Live (IG Mindfulnessvidaplena) un taller de sobre Mindfulness y Compasión con nuestra compañera del Comité Científico, Patricia de la Fuente Cid y con Cecilia Molina.

Patricia es Fundadora de ComPasión Plena, Psicóloga e instructora de Mindfulness y Compasión. Aquí tenéis su perfil: PATRICIA

-“Pero no te preocupes tanto”,
-“Mira que eres rara”,
-“Es que lloras y te emocionas con todo”
-“Que exagerada eres”
-“No es para tanto”
Si te resuenan estas expresiones quizás seas PAS (Persona Altamente Sensible).
La alta sensibilidad es un rasgo de personalidad, no una patología, se estima que lo tiene alrededor del 20% de la población. No es una enfermedad, trastorno o defecto. Hay evidencia científica que demuestra que es una condición biológica, un rasgo de personalidad que se tiene desde el nacimiento y que tiene un componente hereditario No es una nueva moda. Las personas PAS tienen un sistema neurosensorial más desarrollado, no es un problema personal.
Sabiendo sus características se pueden potenciar sus aspectos positivos y prevenir lo que puedan causar problemas.
Este próximo viernes hablamos sobre ello Cecilia Molina y yo misma. Te esperamos.